+ 7 (495) 505-30-40
пн-пт (9:00-21:00), сб-вс (9:00-16:00)

Почему болит спина после сна?

Бесплатная консультация врача: остеопат невролог мануальный терапевт ортопед рефлексотерапевт

В основном острые боли в спине по ночам испытывают люди, которые имеют некоторые деструктивные заболевания позвоночного столба. Во время ночного отдыха мышечный аппарат находится в расслабленном состоянии, поэтому любое резкое движение, поворот или напряжение вызывает боль в спине. Болеть могут не только мышцы, но и нервные окончания, корешки, которые ущемляются в виду отсутствия мышечной поддержки позвонков во время совершения движения. Как вы понимаете, для того, чтобы избавиться от боли в спине по ночам, следует проводить лечение этого заболевания с помощью опытных специалистов.

Также распространены жалобы пациентов на боли в спине после сна, по утрам. После пробуждения ощущается тяжесть в мышцах, скованность движений, общая разбитость и слабость. Человек не ощущает себя полноценно отдохнувшим. Причина такого состояния может скрываться за неправильно выбранной позой для ночного сна, не соответствующей по гигиеническим стандартам мебели, матрацев и даже постельного белья. Учеными выявлена взаимосвязь между материалами постельного белья и непроизвольным напряжением мышечных волокон во время сна человека. Если вы используете для обустройства своей кровати синтетические ткани, которые легко электризуются, то во время сна на ваши миоциты оказывают воздействие импульсы электрического тока. Они заставляют мышечные волокна непроизвольно сокращаться, таким образом, не давая им времени для полноценного расслабления и восстановления энергетического баланса.

Не менее распространена ошибка, при которой выбирается неправильная кровать, матрац с недостаточной жесткостью конструкции. В настоящее время в продаже присутствуют ортопедические принадлежности для сна - матрацы и подушки. Обратите на них свое внимание. Они позволяют сформировать наиболее физиологичную позу для вашего позвоночного столба во время ночного сна. Это позволяет достигать полного расслабления мышц и восстановления хрящевой ткани.

Далее мы рассмотрим причины боли в спине по ночам и способы их коррекции с помощью методов мануальной терапии.

Причины боли в спине по ночам

Существует несколько причин боли в спине ночью. Прежде всего, это нарушение физиологической осанки, при котором искривленный патологически позвоночный столб не позволяет расслабить те или иных группы мышц. Необходимо исключать сколиоз грудного отдела позвоночника, другие виды нарушений. Сделать это можно, посетив врача ортопеда или вертебролога. При отсутствии данных профильных специалистов в вашем районе, можно обратиться на прием к невропатологу или хирургу.

Еще одна распространенная причина боли в спине по ночам и после сна - остеохондроз грудной, поясничный или шейный. Это заболевание характеризуется дегенеративными изменениями хрящевой ткани. Она в свою очередь играет роль амортизационной прокладки между позвонками и оберегает от травмы и повреждения нервную ткань и спинной мозг. При протрузии в поясничном отделе позвоночника боли могут локализоваться как ниже реберных дуг, так и в области крестца. Они могут отдавать в ногу, ограничивать подвижность. При проявлении этого недуга в грудном отделе могут возникать боли в спине между лопатками, имитирующие стенокардию.

Для того чтобы выявить причину боли в спине после сна, необходимо пройти обследование. Это может быть рентгенография, томография, УЗИ, ЭКГ. Также не помешает пройти флюорографическое обследование состояния легких, поскольку ночные боли в спине часто бывают спровоцированы патологиями, связанными с туберкулезом, пневмонией, пневмофиброзом. Эти заболевания сопровождаются кашлем, одышкой, плохим общим самочувствием.

Если у вас постоянно болит спина после сна, то следует заподозрить болезнь Бехтерева, подагру или системную красную волчанку. Не редко такое состояние возникает на фоне длительно протекающего скрытого ревматизма или туберкулеза позвоночного столба. Не стоит исключать возможность опухолевого процесса в спинном мозге или внутренних органах.

Что делать, если болят мышцы спины после сна?

А теперь давайте разберемся с вопросом о том, что делать, если болят мышцы спины после сна и по ночам. Для начала рекомендуем вам провести ревизию своего спального места. Если оно не соответствует современным гигиеническим требованиям, то обустройте его с их учетом. Купите ортопедический матрац и специальную подушку.

Рассмотрите свою привычную позу для ночного сна. Если вы привыкли засыпать лежа на животе или спине, то стоит отказываться от этого стереотипа поведения. Именно в таких позах возникает статическое напряжение мышечных волокон, которые всю ночь вынуждены испытывать колоссальные перегрузки. Естественно, что утром мышцы спины после сна болят так, как будто вы всю ночь провели в тренажерном зале.

Если причина боли в спине по ночам - это патологическое состояние позвоночного столба, то следует начинать с лечения основного заболевания. Вы можете обратиться в нашу клинику мануальной терапии. Мы разработаем для вас индивидуальную программу восстановления здоровья позвоночника.

У нас предлагается эффективное лечение остеохондроза, грыжи межпозвоночного диска, протрузии, искривления позвоночника, межреберной невралгии, последствий спортивных травм и многих других заболеваний. К вашим услугам  - опыт и профессионализм специалистов по лечебному массажу и физической культуре, рефлексотерапии и тракционному вытяжению, остеопатии и иглоукалыванию.



Прием ведут врачи:

Трубников Владислав Игоревич

Кандидат медицинских наук

Врач невролог, мануальный терапевт, реабилитолог, специалист по рефлексотерапии, лечебной физкультуре и лечебному массажу.


Савельев Михаил Юрьевич

Врач мануальный терапевт высшей категории, имеет стаж более 25 лет.

Владеет методами аурикуло и корпоральной рефлексотерапией, фармакопунктуры, гирудотерапии, физиотерапии, ЛФК. В совершенстве применяет остеопатию как у взрослых, так и у детей.



Записаться на бесплатную консультацию

10% скидка на все услуги, при записи на лечение до 1 сентября 2017

Ваше имя:

Номер телефона:

Отправить заявку



Получите скидку

Дарим 500 рублей каждый вторник

Подарочный сертификат

Отзывы пациентов

Все отзывы (59)

Мне 25. Диагноз "сколиоз" поставили лет в 10. Полгода назад пришла в "Свободное движение". До этого были разные врачи, массаж, бассейн, но все говорили примерно так: "Сколиоз? Да он сейчас у всех. Болит? Ну так это понятно. Не стоит переживать". И только здесь со мной стали именно "работать". У меня есть чёткая линия: массаж, мануальная терапия, корсет, упражнения. Работающая схема, что зачем и как надо делать, чтобы был результат. И результат есть: из S-образного сколиоз стал простым, выровнялись кости таза, стало гораздо легче держать осанку. Спасибо Михаилу Юрьевичу Савельеву и Андрею Алмазову! Работаем дальше!:)

Ольга Никитина

Статьи по теме

Контакты




Запись на прием

Первичная консультация врача: бесплатно!


10% скидка на все услуги при записи на лечение до 1 сентября 2017

Ваше имя:

Номер телефона: