+ 7 (495) 505-30-40
пн-пт (9:00-21:00), сб-вс (9:00-16:00)

Растяжение мышц спины: симптомы и лечение

Бесплатная консультация врача: остеопат невролог мануальный терапевт ортопед рефлексотерапевт

Спина человека - это место, где располагаются наиболее крупные мышцы. Они формируют так называемый "мышечный корсет", который позволяет удерживать в вертикальном положении позвоночный столб, выполнять различные движения. Растяжение мышц спины возникает чаще всего при силовых тренировках в тренажерном зале, подъеме тяжестей без предварительной физической подготовки. Также встречаются растяжения мышц спины на фоне их частичной атрофии в виду неправильно сформированной осанки или длительного отсутствия адекватных нагрузок (например, после длительной болезни с постельным режимом).

В области спины располагаются следующие мышцы:

  • трапециевидные - отвечают за движения руками, плечами, сдвигают и разводят лопатки;
  • широчайшие -  участвует в отведении и приведении рук, формирует внешний профиль боковой проекции спины;
  • ромбовидные - существуют для дублирования функций трапециевидных;
  • большие круглые;
  • выпрямители позвоночника - отвечают за сгибания, разгибания, скручивания торса.

Помимо этих крупных мышц спины существуют малая круглая, зубчатая мышца, поясничная и грудная фасции. В области спины находится крепление косой мышцы передней брюшной стенки.

Что такое растяжение мышц спины

В клинической спортивной травматологии под растяжением мышц спины подразумевается небольшая травма мышечных волокон, которые в виду своей неподготовленности и отсутствия эластичности получают микроскопические разрывы в момент максимального физического напряжения. Это может быть в результате нарушения правил проведения силовых тренировок, поднятия тяжестей или длительного статического напряжения.

Как правило, последствия травмы очень быстро проходят даже без медицинской помощи. Это связано с высокой регенеративной способностью мышечной ткани. Здесь проходит огромное количество мелких кровеносных сосудов. В мышцы поступает достаточное количество кислорода и глюкозы. Эти факторы позволяют быстро восстанавливаться мышечной ткани.

Гораздо дольше идет процесс реабилитации после растяжения связок мышц спины. Они относятся к брадитрофным тканям, которые постоянно испытывают дефицит поступления кислорода, белка и других питательных веществ. Восстановление связочного аппарата может занимать до 7 - 8 месяцев в зависимости от тяжести подученной травмы.

Опасность растяжения мышц спины связана с одним важным свойством мышечной ткани. После полученной травмы на фоне болевого синдрома происходит рефлекторное сокращение. В ходе максимальной сократительной реакции могут повреждаться соседние или сопряженные мышцы. Поэтому необходимо предпринимать меры первой медицинской помощи при малейшем подозрении на растяжение мышц спины.

Симптомы растяжения мышц спины

Первые симптомы заключаются в ограничении подвижности и сильном болевом синдроме. Возникают эти признаки внезапно, после выполнения того или иного резкого движения.  Боль усиливается при попытках совершить наклон или поворот туловища.

При растяжении средней и тяжелой степени возможно развитие отечности мягких тканей. При обширных растяжениях на большой площади мышцы на кожных покровах видны многочисленные гематомы в виде отграниченных очагов. Пальпация болезненная.

Для исключения разрывов мышц и переломов необходимо сделать рентген.

Лечение растяжения мышц спины

Консервативное лечение растяжения мышц спины начинается с обеспечения полного физического покоя. Назначается постельный режим. В тяжелых случаях может потребоваться длительное ношение специального ортопедического корсета, который частично примет на себя функции  поврежденных мышц.

В первый день после полученной травмы рекомендуется прикладывать лед или холодный компресс. Эта мера поможет сократить отечность тканей и болевой синдром. Если боль сильная, то можно посоветовать прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Однако не стоит допускать из приема на протяжении более 2-х дней подряд.

Начиная со 2-го дня после травмы, в лечение растяжения мышц спины добавляется применение разогревающих мазей, компрессов, физиотерапевтических процедур (например, электростимуляция мышечных волокон).

В нашей клинике мануальной терапии разработаны специальные программы быстрой и эффективной реабилитации после перенесенных бытовых и спортивных травм. Опытные специалисты на основе ваших индивидуальных данных смогут предложить индивидуальные методики. В остром периоде вам может помочь мануальное воздействие, иглоукалывание, рефлексотерапия. На реабилитационной стадии мы поможем вам сформировать эффективный мышечный каркас позвоночного столба и спины с помощью лечебной физкультуры, массажа, акупунктуры.



Прием ведут врачи:

Трубников Владислав Игоревич

Кандидат медицинских наук

Врач невролог, мануальный терапевт, реабилитолог, специалист по рефлексотерапии, лечебной физкультуре и лечебному массажу.


Савельев Михаил Юрьевич

Врач мануальный терапевт высшей категории, имеет стаж более 25 лет.

Владеет методами аурикуло и корпоральной рефлексотерапией, фармакопунктуры, гирудотерапии, физиотерапии, ЛФК. В совершенстве применяет остеопатию как у взрослых, так и у детей.



Записаться на бесплатную консультацию

10% скидка на все услуги, при записи на лечение до 1 октября 2017

Ваше имя:

Номер телефона:

Отправить заявку



Получите скидку

Дарим 500 рублей каждый вторник

Подарочный сертификат

Отзывы пациентов

Все отзывы (59)

Мне 25. Диагноз "сколиоз" поставили лет в 10. Полгода назад пришла в "Свободное движение". До этого были разные врачи, массаж, бассейн, но все говорили примерно так: "Сколиоз? Да он сейчас у всех. Болит? Ну так это понятно. Не стоит переживать". И только здесь со мной стали именно "работать". У меня есть чёткая линия: массаж, мануальная терапия, корсет, упражнения. Работающая схема, что зачем и как надо делать, чтобы был результат. И результат есть: из S-образного сколиоз стал простым, выровнялись кости таза, стало гораздо легче держать осанку. Спасибо Михаилу Юрьевичу Савельеву и Андрею Алмазову! Работаем дальше!:)

Ольга Никитина

Статьи по теме

Контакты




Запись на прием

Первичная консультация врача: бесплатно!


10% скидка на все услуги при записи на лечение до 1 октября 2017

Ваше имя:

Номер телефона: